Ja także zadaję sobie to pytanie. Lato już za oknem a figura wciąż zimowa. Ostatnio całe to bycie fit stało się bardzo modne - nie neguję, broń Boże. A co jeśli są takie osoby jak ja, które uwielbiają jeść i próbować nowych rzeczy a są bardzo leniwe? Nie jestem gruba, mam 155 cm wzrostu i ważę 48kg. Nie jest źle, ale mimo wszystko to ciało nie jest takie jakby się chciało. Nie jest takie jakie można zobaczyć w gazetach czy filmach i telewizji.
Nie chcę chodzić na siłownię, nie lubię ćwiczyć przy ludziach. Szkoda mi też wydać 100 zł jeśli wiem, że nie miałabym na to czasu.
Postanowiłam ćwiczyć w domu. A o to z czego korzystam:
💙 Pinterest
💙 Aplikacje
💙 Youtube
💙 Dziękuję za wszystkie komentarze.
💙 Do następnego postu.
Uwielbiam ćwiczenia z Mel B!
OdpowiedzUsuńMój blog
Oj, chciałabym ważyć 48kg przy takim wzroście! Przez długi czas to była moja standardowa waga, a teraz przez problemy zdrowotne jest cooooraz gorzej. Uwielbiam ćwiczenia Mel B!
OdpowiedzUsuńhttps://the-fight-for-a-dream.blogspot.com
Po co płacić za personalnego trenera czy za siłownię, skoro można ćwiczyć za darmo w domu. Ja w sumie ćwiczę dwa lata, ale od jutra mam zamiar zacząć biegać :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
My blog
Jestem takiego samego zdania ;p Pozdrawiam!
UsuńTeż nie chodzę na siłownie, bo bardziej myślałabym o ludziach tam niż skupiałabym się na treningu, a ćwiczenia w domu mogą mocno popalić. :)
OdpowiedzUsuńhttp://xjustdaria.blogspot.com/
Czasem ćwiczę w domu, ale raczej jestem aktywna w inny sposób. Basen, piłka i inne zabawy ruchowe :) Moja waga całkowicie mi odpowiada i to że mam więcej ciałka też. Chodzi mi najbardziej o zdrowie :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko myszko :*
ayuna-chan.blogspot.com
Najważniejsze czuć się dobrze sam ze sobą :)
UsuńDokładnie, chodź myślę że chodzi też o zdrowie ponieważ niebezpieczne jest ważnie za dużo jak i zbyt mało. Mówi się w "zdrowym ciele zdrowy duch" więc trzeba zadbać o to, by organizm miał wszystko co potrzebuje :)
UsuńNice post!
OdpowiedzUsuńBLOG | INSTAGRAM | TWITTER
Moje ciało też pozostawia wiele do życzenie i powinnam zacząć ćwiczyć. Świetny post, myślę, że z niektórych rzeczy skorzystam ;)
OdpowiedzUsuńMój blog - VESTYLISH
kiedy tez cwiczylam w domku, lecz od 5 miesiacy chodze na silownie i wiem ze juz bede tam chodzic do konca swojego zycia hahah
OdpowiedzUsuńhttps://justemsi.blogspot.com/
Również ćwiczę w domku. :) Mel B bardzo lubię.
OdpowiedzUsuńObserwuję :*
Pozdrawiam ♥
https://zakreconaoptymistka.blogspot.com
Tez jakiś czas temu zaczęłam ćwiczyć w domu, nie ćwiczę na przymus i nie katuję się aż do wyczerpania, ćwiczę ile mogę i kiedy mam ochotę. Zauważyłam, że takim sposobem chęci same mi przychodzą, a ćwiczenia to sama przyjemność.
OdpowiedzUsuńŚwietny wpis, dziękuję za odwiedziny na moim blogu, a do Ciebie na pewno bedę zaglądać częściej.
Pozdrawiam cieplutko, ULCIIAKK ♥
Bardzo fajne ćwiczenia ^^ Pozdrawiam ♥
OdpowiedzUsuńwy-stardoll.blogspot.com
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńJa chodzę na siłownie 2/3 razy w tygodniu i przyznam że od razu lepiej się czuje ;)
OdpowiedzUsuńObserwujemy? zacznij i daj znać u mnie ;)
www.jagglam.blogspot.com
ja mam lenia co do ćwiczeń, jeżdżę jedynie rowerem :D
OdpowiedzUsuń/ halvmaner blog
Ja mam to szczescie (albo i nie), że w sali od biologii można mnie pomylić z kosciotrupem... No coz, takie życie.I tak przydałoby mi się zaczac cwieczy chocby dla zdrowia, ahh...
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko
My Blog - aleksandraeva.blogspot.com
Pomyślałam właśnie, że albo w jedną stronę albo w drugą a nigdy pomiędzy haha ;p
UsuńJa też się codziennie ćwiczę z tym że u mnie ze względów zdrowotnych-nie,nie z powodu nadwagi ale z obawy przed zakrzepica i nadciśnieniem☺
OdpowiedzUsuńRównież korzystam z ćwiczen Mel B☺
Pozdrawiam
Lili